当代欧美人中身高最高的国家是荷兰,据报道，荷兰人不但男人达185.5，女人的身高也达到172，亚洲人到荷兰常因够不着汽车扶手，坐在坐便器脚够不着地而闹笑话。
中国成年男性平均身高167.1cm，女性155.8cm。现代生活物质水平提高了，为什么总体的平均身高还是没有达到预期身高呢？要想长得高还得从娃娃抓起！
有研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超出运动和饮食，因为在睡眠中会分泌出生长激素。
专家的建议是： 要孩子长得高，最好在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，并在早上7点以后再起床。 而儿童的睡眠最好每晚保证9小时以上，同时睡前不要进食，让精神处于放松状态。保证高质量的睡眠，舒服的睡眠环境是必不可少的，首先好的床品能够让你在休息时感到舒适精神放松，给孩子选一床儿童蚕丝被，蚕丝的丝胶成分含18种氨基酸，这些氨基酸散发出细微分子又叫“睡眠因子”，它可以使人的神经处于较安定的状态。
蚕丝被并具有良好的御寒力和恒温性。因蚕丝被中含有纤维中最高的丝容积空隙，天气寒冷的时候可以传热，使被子内温度温度持续舒适。能减轻脏和血管承受的过大负荷和压力，让你更加舒适健康。 在蚕丝被中含有不少人体需要的成分，并且蚕丝被重量轻，纤维长，保暖好，透气好。因此具有能够更贴近人们对温度、湿度、舒适度的需求。并具有防螨、抗菌、抗过敏及亲肤的天性。
人的身高能够影响未来的生活，为了孩子的美好将来，父母们赶紧行动吧！
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